Il s’agit d’une méthode douce associant les meilleures méthodes de sevrage tabagique : hypnose, PNL, cohérence cardiaque...
Elle a permis à des milliers de personnes d'arrêter de fumer totalement et définitivement. Elle est indolore, agréable, naturelle et sans effets indésirables.
UN TAUX DE RÉUSSITE RECORD :
En deux séances seulement 95% des fumeurs* ayant bénéficié de cette méthode ont cessé définitivement de fumer.
A titre comparatif, voici les taux de réussite des autres méthodes :
- Substituts nicotiniques (patchs, chewing-gums…) : 15 % à un an (1),
- Zyban : 16 % au bout d’un an (2),
- Champix : 22 % à un an (2),
- Acupuncture : "l'abstinence ne persiste pas dans le long terme" (3)
- Thérapies cognitivo-comportementales : "pas de preuve que les TCC soient plus efficaces" (4),
- Hypnose classique : "résultats similaires aux thérapies comportementales ou aux aides pharmacologiques en termes d’abstinence à six mois" (5),
- Hypnose moderne : les résultats varient beaucoup d’un praticien à l’autre. Globalement, on peut espérer environ 60 % de résultats positifs,
- Sans aide : environ 4% (1),
- La méthode ARRET-TABAC® 95% de réussite* en deux ou trois séances. Pour obtenir davantage d'informations sur ce chiffre de 95% :
L'ACCOMPAGNEMENT :
Cette méthode comporte une première séance personnalisée suivie d'une phase d'arrêt progressif du tabac. Tout se passe de façon douce et agréable...
La seconde séance, environ 15 jours plus tard, c'est la date à laquelle vous arrêtez définitivement de fumer. Mes audios vous permettront de renforcer votre détermination à rester non fumeur.
Une troisième séance vous sera offerte en cas de rechute (très rare !)
• Votre engagement :
Votre réussite dépend de mon accompagnement mais aussi de votre coopération et de votre engagement à réaliser certaines tâches... Par exemple, préparer notre premier rendez-vous en écrivant deux lettres, écouter des "audios" durant la période d'arrêt progressif...
Cette méthode nécessite donc une certaine motivation de votre part !
Nous travaillerons notamment sur la dépendance physique mais aussi psychologique...
Je vous proposerai une excellente méthode de gestion du stress (exploitable dans la vie de tous les jours) qui agit mentalement et physiquement.
Vous serez préparé afin d'éviter la rechute...
Le sevrage est durable, tout est réuni pour réussir.
• Les séances :
Deux séances personnalisées d'environ 1h30 (60 euros par séance).
Plusieurs méthodes y sont associées, raison pour laquelle le taux de réussite est d'environ 95%*:
- L'Hypnose : état naturel et agréable destiné à mobiliser vos ressources inconscientes.
- La PNL : c'est la Programmation Neuro-Linguistique se caractérisant par un ensemble de techniques destinées à programmer un comportement nouveau et sain, dans le but de vous débarrasser définitivement de la cigarette.
- La cohérence cardiaque : c'est une excellent méthode qui agit psychologiquement et physiquement et dont le but est de travailler sur la dépendance psychologique. Elle est très agréable, douce, et a été légèrement modifiée afin d'être plus efficace.
• Après la 2ème séance, vous ne fumez plus !
L'accompagnement se poursuit...
Dans le but de renforcer l'efficacité du processus, je vous demanderai de continuer la cohérence cardiaque et je vous transmettrai un audio à écouter pour les jours suivants l'arrêt du tabac.
• Prise de poids ?
Dans la plupart des cas, les personnes traitées ne prennent pas de poids. Cette méthode prend en charge la totalité de la dépendance tabagique. De nouveaux comportement sont mis en place pour éviter la prise de poids (dans de rares cas, 2 à 3 kg)
Références :
(1) www.lemonde.fr/vous/article/2012/01/17/controverse-sur-le-sevrage-tabagique_1630780_3238.html
(2) www.nouvelobs.com/rue89/rue89-tabac/20100922.RUE8418/j-ai-arrete-de-fumer-avec-champix-mais-je-suis-mort.html
(3) www.cprv.pagesperso-orange.fr/tabac-arg.pdf
(4) www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2014-01/argumentaire_scientifique-_arret_de_la_consommation_de_tabac.pdf
(5) www.santemagazine.fr/sante/addictions/tabac/arret-du-tabac-lhypnose-ca-marche-176576